にきび対策 洗顔と保湿
にきび予防の基本は、毛穴をつまらせないことと皮膚を刺激しないことです。
もしにきびができてしまったら、痕を残さないようにすることが大切です。
にきびの原因となる古い角質や皮脂を毛穴につまらせないためには
正しいスキンケアが必要です。
にきび予防の洗顔のポイントとは？
●洗顔料はよく泡立てる
●皮脂の多い部分から洗う
●十分にすすぐ
●拭き取るときは、やわらかいタオルをやさしく押し当てる
皮膚を刺激しないように洗ってください。
石けんや洗顔フォームは、泡立てることによって洗浄力が高まり、
皮膚への刺激を軽減します。
洗顔料は、油分の少ないものや、にきび用のものを使うとよいでしょう。
皮膚への刺激を避けるため、フェイスブラシの使用は控え、
洗顔後はタオルで水分をこすり取らないように気をつけます。
洗顔は、皮脂や古くなった角質を洗い落とすために欠かせないケアです。
１日２回、朝と晩に行ない、汗をたくさんかいたりほこりで汚れた場合には
その都度洗い流すようこころがけてください。
洗顔後の保湿も大切です。保湿をしないでいると、
皮膚のバリア機能が低下して、炎症を起こしやすくなってしまいます。
油分を補給するのではなく、水分を補給するため保湿性の高い化粧水や
美容液を使用し、肌をしっとりした状態に保ちましょう。