にきびと冷え性の関係
にきびは毛穴が詰まってそこに皮脂がたまったものですから、
皮膚のアブラとは切っても切れない関係にあります。
アブラ肌（オイリー肌）は、冷え性と関係があるのです。
血行が悪く代謝もスムーズでない冷え性の体質の人は、
からだを保護するために、皮脂の分泌が盛んになりがちです。
これは皮脂をたくさん出すことによって皮膚を覆って保護し、からだの中の熱を外へ逃さないためであると言われます。
水温の低いところで泳ぐ寒中水泳や、長く水中で泳ぐことになる遠泳の選手は、からだに油を塗って泳いで熱と体力の消耗を防いでいる人もいるようです。
冷え性の人がオイリー肌になるのと仕組みは同じです。
にきび対策のために原因のひとつである冷え性の改善が大切です。